„Semmilyen szél sem kedvező annak, aki nem tudja, milyen kikötőbe tart – Ignoranti, quem portum petat, nullus suus ventus est.” (Seneca)

Tóth József

Tanácsadó szakpszichológus, Krízis szakirány

Tevékenységi körök, amikben dolgozom

Munkám során felnőttekkel való konzultációt vállalok az alábbi nehézségek
megsegítésére:

  • Házassági krízis
  • Társ-, párkapcsolati nehézségek
  • Életvezetési nehézségek, elakadások
  • Nehéz élethelyzetek, döntések
  • Veszteségek, gyász
  • Önismereti tanácsadás
    Életvezetés
  • Munkahelyi kiégés
  • Pályaorientáció
  • Döntéshozatali problémák
  • Kapcsolati nehézségek
  • Stresszkezelés

Személyes és online tanácsadásra egyaránt van lehetőség.

Tevékenységem rövid ismertetése

A tanácsadási folyamatnak mindig van egy kiemelt fókusza. A tanácsadási folyamat a klienst fejlődési útjával, interperszonális hatásaival együtt, rendszerben szemléli, melyben hangsúlyt kap a személy és a környezete, a család és közösség egymásra gyakorolt hatásai. A pszichológiai tanácsadás egy együttműködésre építő, kliensközpontú megközelítés. Tudatos működésmódokkal dolgozik és időbeli fókusza a jelen.

A kezelés menete
Kezdeti szakaszban a munkakapcsolat kialakításán dolgozunk, ahol a hozott problémák és lehetőségek megismerése a cél. Ezt követően kialakul egy helyzetértékelés, melynek segítségével meghatározzuk azokat az életterületeket, ahol a legnagyobb mértékű a kiegyensúlyozatlanság, a működésbeli hiányosság, és ahol elsődlegesen javasolt a közös munka. Ezt követően a konzultációk során áttekintjük az aktuális élethelyzetének jellemzőit, és közösen keressük azt az utat, amely elvezetheti a nehézségek megoldásához
és/vagy a feszültségek enyhüléséhez, a megküzdési kapacitásainak növeléséhez. A pszichológiai tanácsadás zárásaként a közös munka kiértékelése történik annak alapján, hogy az elért eredmények milyen mértékben egyeznek a tanácsadási folyamat kezdetén kitűzött célokkal.

Helyszínek:
Lélekműhely Pszichológiai és Mentálhigiénés Központ: Dunakeszi, Fő út 59. – előre egyeztetett időpontokban

Tanulmányok, módszertani képzettség és szakmai tapasztalatok

  • Debreceni Egyetem Bölcsészettudományi Kar, okleveles pszichológus
  • Gordon Tréning
  • Sorkönyv analízis / Játszmák nélkül tréning
  • Doktori Iskola, PhD-képzés, abszolutórium: Debreceni Egyetem Bölcsészettudományi Kar
  • Tanácsadó Szakpszichológus képzés, Krízis szakirány, ELTE-PPK
  • Sématerapeuta képzés – International Society of Schema Therapy (ISST) Module 1-2-3

Módszerek